ES ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR 100%
El método más vibrante para entrenar tu capacidad cardiorespiratoria y ganar vitalidad Un desafío grupal…. Mucho más divertido que correr solo con un disc-man!!!
ES ACONDICIONAMIENTO FÍSICO TOTAL
Dos fases de trabajo cardiovascular únicas.Entrelazadas con ejercicios de fuerza resistencia para entrenar a full!!!
ES ADRENALINA:
Energía, máximo desafío, con la mejor selección musical para mantener alta la motivación, divertirte y llegar a la meta final!!!
ES “AERÓBICA SIMPLE Y DIVERTIDA”:
Este programa transforma la modalidad tradicional de aeróbica coreografiada de alta dificultad y poca intensidad, en una clase simple y divertida para todos.
ES EL “INTERVAL TRAINING DEL MOMENTO”:
Esfuerzos y pausas de recuperación son la base de ésta clase. Practicándola regularmente, cambiarás tu cuerpo y mejorarás tu resistencia al esfuerzo sin darte cuenta.
ES FACIL:
Se usan ejercicios fáciles de ejecutar, con un perfil atlético y eficientes a nivel muscular. No tenés que pensar, no tenés que recordar pasos ni secuencias. Solo vivirlo!!!
OFRECE OPCIONES PARA TODOS:
El Instructor ha sido entrenado para brindar alternativas durante la clase, según tu nivel de entrenamiento. Todos los ejercicios de alto impacto tienen su versión en bajo impacto.
CONSUME GRASA SI O SI:
A medida que entrenes con BODYSYSTEMS, podrás mejorar tu composición corporal, disminuyendo los niveles de grasa y ganando un visual mucho más atlético y saludable.
ES COORDINACIÖN Y AGILIDAD:
Por la gran variedad de ejercicios y desplazamientos, ganarás agilidad y reacción. Excelente base de acondicionamiento para todos los deportes que requieren resistencia soltura y mucha demanda de energía.
ES SEGURO:
Porque se trata de un programa creado y supervisado por verdaderos expertos del fitness y el acondicionamiento general. Lleva muchos años de evolución alrededor del mundo…
10 comentarios:
Este blog me gusto mucho porque su objetivo principal es crear como conciencia del bienestar físico de las personas... y que mejor que explicandonos diferentes rutinas o ejercicis que podemos seguir para logralo!
muy buena información y que tema tan creativo!
Me latió tu blog, con una cultura de la salud, habrá que esperar que se difunda mucho más para que todas las personas puedan acceder a él, ya que es muy fácil; solo es cuestión de la decisión para una vida más sana... A ver si ya me baja la lonja jaja
como jugador del Tifon F.C. me tengo q mantener en forma, es por eso q uso BODYSYSTEMS que me ayuda a mantenerme en el mejor estado fisico, lo cual tambn funciona como un iman de mujeres. VT10 lo recomienda ;)
Venancio
bueno este blog me parece muy completo ya que de una manera muy clara nos explica diferentes rutinas de ejercicios con el unico proposito de tener un cuerpo sano el cual nos permitira desarrollarnos mejor en todos los aspectos de nuestra vida .este blog tambien fomenta el crear conciencia del bien que nos hace realizar ejercio.
Muy buenos consejos, a ponerlos en practica
Creo que a todos los mexicanos nos hace falta realizar alguna actividad física, esta es una excelente opción para comenzar y/o continuar una vida sana.
Tuve la experiencia de participar en una sesión de Bodysystems,sin embargo cuando lo hice nunca me informe ni me informaron previamente, hubiera agradecido un espacio como este. La falta de constancia mucha veces está determinada por la poca o nula información acerca del tema.
Me gusta la idea de este blog, ya que en México este tipo de ejercicio es muy poco conocido,, y me agrada la idea de q te tomes el tiempo en informarnos un poco más sobre ésto a los que nos interesa, como recomendación, me gustaría que nos informaras acerca de los gimnasios a los que podemos acudir, ya que yo he batallado para encontrar uno, muchas gracias de antemano!
está increible!
excelente info!!! muy interesante! ke padre k apoyes todo esto
:D
Hola soy Venancio Trueba capitán del Tifón F.C. estar en un equipo con tanta historia requiere de mucho sacrificio, es por eso que yo leo Bodysystems para rendir lo que tengo que rendir en el terreno de juego.
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